Ja, auch unsere „riesige“ Social-Media Abteilung hat nicht alles auf dem Schirm.
An einem spielfreien Juni-Samstag trafen sich 16 unserer 21 Junioren-Trainer zur diesjährigen vereinsinternen Schulung in der Turnhalle in Höckendorf.
Ein besonderer Dank geht hier an den Bürgerverein für Gesau Höckendorf und Schönbörnchen e.V. und Dirk Zetsche für die Bereitstellung der Räumlichkeiten.
Ein großes Thema dieses Jahr: die Erweiterung der Trainingsgestaltung in unserem Verein durch ein Ausgleichs- und Gesundheitstraining im Rahmen des Erwärmungsteils.
Nach einem kurzen Theorieteil ging es an die praktische Umsetzung einer ganzheitlichen und kindgerechten Erwärmung.
Da die Schulung ohne Kinder ablief mussten unsere Trainer als Übungspartner für den Referenten Sven Jäkel der Uni Jena einspringen und kamen so bei sommerlichen Temperaturen ziemlich ins Schwitzen.
Eine angehende Physiotherapeutin der Physiotherapie Pohle aus Meerane, mit welcher wir ab August kooperieren wollen, war ebenfalls anwesend.
Nach der Mittagspause ging es gestärkt in der Halle weiter. Es gab Anregungen zum Beweglichkeitstraining und zum richtigen Mobilisieren der verschiedenen Muskelgruppen. Somit kann das eigentliche Dehnen nahezu ersetzt werden.
Zum Abschluss des Tages stand noch das Thema Krafttraining bei Kindern und heranwachsenden Jugendlichen auf dem Plan.
Hierbei mussten unsere Trainer nochmal als Übungspartner fungieren und ein 10-minütiges Workout, in dem es nur noch ums „Überleben“ ging, überstehen. Bei der Verabschiedung fasste einer unserer Trainer die Schulung als „sehr interessant und überaus anstrengend“ zusammen….Also Mission erfüllt!
Für alle unsere Trainer mit einer Lizenz erkennt der sächsische Fussballverband die Schulung mit 8 Lerneinheiten als Weiterbildungsstunden für die Lizenzverlängerung an. Alle lizenzierten Trainer müssen neben der Betreuung einer Mannschaft auch 20 Lerneinheiten in 3 Jahren absolvieren, um die Trainerlizenz dauerhaft halten zu können.
